여자는 서운하고 남자는 억울하다 - 미하엘 아이히함머

여자는 서운하고 남자는 억울하다, 미하엘 아이히함머, 2013(1판3쇄)

 

 

 

 

 데이트는 항상 지뢰밭 위를 걷는 것처럼 조심스럽고, 말 한마디 잘못해도 걷잡을 수 없는 감정 폭발로 이어질 수 있다.

 

 

 

 친구들이 하는 말을 절대 믿지 마라! 그들은 당신의 심리치료사를 자청하고 나서서, 당신의 감정을 스스로가 비판적으로 보는 것 자체를 나쁜 징조로 봐야 한다고 말할 것이다.

 

 

 

 신경생물학에서 볼 때 사랑은 뇌하수체서 분비되는 아편 성분에 대한 반응이다.

 

 인간행태학에서 사랑이란 최상의 종족번식을 위해 건강한 유전자를 찾는 과정인 것이다.

 

 사회학자인 페터 푹스는 '사회적 애착 시스템인 사랑'을 '가장 중요한 모드에서 서로를 전적으로 받아들이는 구조'라고 설명한다.

 

 

 

 우리는 좋아하는 사람을 놀리게 마련이다

 

 

 

 사랑은 낭만주의자들이 생각하는 것보다 훨씬 이성적이다. 사실 사랑은 무의식적인 물물교환이라고 할 수 있다.

 

 처음 탐색의 시간을 갖고 나서 우리는 잠재적인 파트너가 자기 자신과 비슷한 '가치'가 있을 경우에만 관계를 시작한다.

 

 파트너에 대해 '나의 더 나은 반쪽'이라 부르는 것은 상대방을 통해 자기 자신의 가치를 업그레이드하고자 하는 바람을 그대로 드러낸다.

 

 

 

 헤어지지 않은 커플들은 대부분 성격이나 외모, 가치관, 교육 정도, 직업, 종교 또는 지적인 면 등 여러 가지 면에 있어서 닮아 있었다. 그러므로 두 사람이 닮을수록 그 관계는 더 오랫동안 지속되는 것이다. 그 이유는 편하기 때문이다.

 

 

 

 성형의사가 추천하는 성형술에 대해 너무 깊이 생각하지 말라. 수술 이후에 더 나아지는 것은 오직 성형의사의 집뿐이다.

 

 

 

 우리가 무의식중에 부정적인 신념을 반복해서 생각할수록, 예상된 프로그램대로 실현되는 악순환인 것이다. '하드웨어'에서 이런 '바이러스'를 삭제하는 사람만이 새로운 상황을 받아들일 수 있다.

 

 

 

 말하지 않아도 날 이해하고, 원하는 것을 알아야 한다

 그렇다면, 점쟁이와 잘 사귀기를 바란다! 점쟁이가 아닌 다른 사람들을 위해서는 유감스럽게도 당신의 생각을 말로 표현해주는 것이 필요하다. 그것은 당신의 삶에 관심이 부족한 것과는 전혀 관계가 없다.

 

 

 

 제짝을 찾으면 영원히 행복하다

 그렇게 생각한다면 생각을 바꿔야 한다! 파트너는 당신에게 행복이나 치유를 가져다주기 위해 존재하는 사람이 아니다. 또한 봉사자도, 심리치료사도, 양육자도, 코미디언도 아니다. 진정한 행복은 당신의 내면에서 생겨나는 것이고 자기 자신과 자신의 상황에 만족할 때 생겨나는 것이다. 성공적인 파트너 관계는 이러한 만족감을 갖게 하는 데 일부분 기여하지만, 행복이 전적으로 파트너에 의해 좌우되는 경우라면, 이는 어떤 관계에도 커다란 부담으로 작용할 것이다.

 

 

 

 첫인상은 1/10초 안에 만들어진다. 그리고 첫인상을 보고 첫눈에 반하는 데 걸리는 시간은 30초다. 그 과정에서 우리는 기껏해야 관찰자일 뿐이다. 여기에 주도적인 역할을 하는 것을 일러 미국 사회심리학자인 티모시 D. 윌승은 '적응 무의식'이라 부른다. 우리의 뇌를 컴퓨터에 비교할 경우, 우리가 능동적으로 조정하는 '의식'이 소프트웨어라면 '적응 무의식'은 자동적으로 그 배경에서 작동되는 프로그램을 말한다.

 

 학자들인 이러한 적응 의식의 정확성에 대해 아주 감탄하고 있다. 적응 의식이 내린 판단의 장/단점을 목록으로 작성해보면 신중하게 고려하고 판단한 결과와 종종 일치한다는 사실 역시 테스트를 통해 증명되었다.

 

 

 

 서로 가슴을 주라.

 그러나 서로의 가슴속에 묶어두지는 마라

- 칼릴 지브란의 <함께 있되 거리를 두라> 중

 

 

 

 남자들이 침묵하는 것은 결코 나쁜 징조가 아니다. 남자들은 침묵하고 있는 사이에 감정을 분석하고 문제를 해결할 힘을 얻는다. 여기서도 여자가 자기 자신에 비추어 남자를 해석하면 오해가 생길 수밖에 없다. 여자는 토라지면 먼저 침묵하기 때문에 파트너가 말을 하지 않는 것을 그가 뭔가 솔직하지 않기 때문이라 생각한다.

 

 

 

 또 다른 예로, 여자가 드립 커피 메이커의 유리용기를 가리키며 "어, 커피 다 마셨네"라고 말한다. 그러자 남자가 "그러네"라고 대답하고 나서는 신문으로 눈길을 돌린다. 커피를 더 내려달라는 의미라는 사실을 그 남자는 전혀 눈치채지 못하는 것이다.

 

 

 

 예를 들어 한 여자가 흥분한 채 집으로 돌아와 자신에게 얼마나 끔찍한 일이 일어났는지를 설명한다고 치자. 남자는 이야기를 다 듣고 나서 한참 고민한 뒤에 그녀의 문제를 해결할 수 있는 방안을 제시한다. 하지만 그녀는 목을 감싸안으며 고마워하는 게 아니라 황당하게도 화를 내며 다른 방으로 들어가버린다.

 

 남자는 파트너가 기운을 낼 수 있도록 돕기 위해 한참 고민한 뒤에 드디어 해결 방안을 제시할 수 있었다는 데 남자로서 굉장한 자부심을 느꼈다. 하지만 여자에게는 남자의 행동이 다음과 같이 받아들여진다. '그는 나의 주장이 마치 별 거 아니라는 듯 문제를 단순화해버리곤 하자. 그래서 내 문제를 진지하게 받아들이지 않는 거야. 그는 너무 냉정해. 나를 이해하고 공감하는 모습을 전혀 찾아볼 수가 없어.'

 

 

 

 그런 질투심은 파트너가 최근 파티에서 다른 이성과 기분 좋게 대화를 나눴다든지 등과 같은 일상적인 일에도 늘상 존재한다. 그런 사람은 파트너의 일거수일투족에 대해 항상 불신을 품고 있다. 상대방을 잃을 것에 대한 두려움과 불신이 사람의 인식을 편집증적인 상태로까지 몰아갈 수 있다.

 

 불안감으로 내면이 모두 잠식되었고, 파트너를 통제하고 싶은 바람은 더욱 커진다. 언젠가는 이러한 화산이 폭발해 부당한 비난이 용암처럼 쏟아져 나온다. 파트너를 심문하는 일이 점점 더 자주 일어나게 된다. 질투심에 사로잡힌 사람에게 지옥 같은 일상이 언젠가는 파트너에게도 고스란히 돌아갈 것이다.

 

 

 

 파트너에게 종속되어 당신의 행복과 미래가 그에 의해 좌지우지되도록 내버려두지 마라, 가족, 친구들, 취미 생활, 직장 생활 등을 통해서도 당신의 행복과 미래를 찾을 수 있다. 파트너와 종속적인 관계를 벗어날 수 있을 때 당신의 기분은 훨씬 좋아질 것이다.

 

 

 

 진정한 사랑은 그 사람을 그대로 받아들일 때 그리고 그럼에도 불구하고 그를 사랑할 때 이뤄지는 것이다.

 

 

 

 모든 것을 같이 하려고 하지 마라. 당신만의 친구를 만나고, 혼자서 할 수 있는 취미생활을 즐겨라. 혼자만을 위한 시간을 갖고, 당신의 욕구를 위한 공간을 마련하라. 그것이 건강하지 못한 종속적 관계를 피할 수 있도록 도움을 준다.

 

 

 

 당신을 바꾸려고 하지 마라. 상대방에게 모든 것을 맞추기 위해 당신 자신을 완전히 바꾸는 것은 위험하다. 그는 우리를 처음 만날 때의 모습을 사랑하지 않았는가? 우리의 신념을 완전히 포기한다면 뭐가 남겠는가? 자기 자신의 모습을 유지할 수 있는 가장 좋은 방법은 좀 더 나은 사람이 되는 것이다.